暖身活動

活動名稱:紮穩馬步

設計者:彰師大輔導系92級張恕瑜、湯雅媛

 

活動目的

1.凝聚團體的向心力。

2.運用於強調合作的團體,說明與體驗合作的重要性。

3.本活動也可用在人際溝通的團體中,成員必須彼此協調溝通,互相配合才能達成任務。

活動程序

1.首先是團體人數分組,大約分成四組,每組約八到十人。

2.指導語:「現在我們這個馬步要怎麼紮呢?首先把自己靠內圈的腳跟緊靠著後面同學的腳指頭,彼此聚攏靠成一個緊實的圓圈,讓成員坐下時圓圈不會倒塌。」

3.任一組覺得自己準備好了,必須一起大喊:「少林武功蓋天下。」(用台語)接著坐在後一個成員的腿上,最先完成組為優勝。

4.進階版:任兩組合併為一組,程序如13

5.團圓圍爐版:最後請全部同學挑戰大圓圈,程序如13,完成並維持姿勢,唱完一首兒歌。

注意事項

1.因活動進行過程較複雜,所以指導語要說明清楚。

2.班級管理的工作要注意,不要讓場面難以控制。

3.時間的掌握要恰當,不要拖到時間。


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