暖身活動-上課演示教案

活動名稱:上課演示教案

原設計者:彰化師大輔諮系89級徐佩君、徐維隆

先準備壓力檢核表,上面有許多當壓力過大時人們會出現的徵候,問你會不會常常出現以下類似的情況,如果有的話,請把你的手舉起來,在你的頭上打圈,如果沒有的話,請把你的手在胸前打叉,唸完告一段落後,詢問同學有多少個選項打圈,然後照著壓力檢核表中的告訴他們測驗的答案,也就是幾個到幾個之間他們的壓力狀態釋怎樣的。


上一頁