活動名稱：
述獨Everyone—獨特的自我
原設計者：彰化師大輔導與諮商學系96級
黃美菁
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主題名稱 |
述獨Everyone—獨特的自我 |
適用對象 |
國中一~三年級 |
適用人數 |
35人 |
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教材參照 |
教師自編 |
編製日期 |
95.1月 |
單元時間 |
45分鐘 |
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教學方法 |
團體活動 |
帶領日期 |
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編製人員 |
黃美菁 |
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設計依據 |
根據Erikson在心理社會發展階段論裡說明青少年期是形成自我認定的關鍵期，在此階段中發展成功與否，決定了「自我認定」或是「角色混淆」，也就對自我產生信心，或是角色緊張、沒有目標。Hauck認為堅定者因為重視自己的價值，而軟弱者對自己沒信心，常認為別人的意見永遠比自己好，於是容易聽從別人決定的行為。「奧氏人格特質論」認為每個人均有其獨特的個性，要了解某人，只有從他獨特的個性去認識他，不可能從對一般人研究所得的概括性原則去解釋某一個人。(詳見附錄) 本活動藉由同儕回饋來幫助學生的自我了解，接受自己所擁有的特質，並從而發展出重視自我價值的信念。 |
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方案目標 |
協助學生發展自我價值感，接納自我的獨特性。 |
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教學資源 |
CD(鄭秀文，2001年5月發行的專輯-「完整」內的歌曲「獨一無二」，發行公司：華納唱片)、CD Player、撲克牌(數字1~7共七張，花色不限)、活動學習單（附件一）、海報兩張、磁鐵(或膠帶)、碼表。 |
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教材分析 |
歌曲--歌名「獨一無二」和主題相符，提升學生參與的程度。而學習單是輔助團體活動的進行，以及紀錄上課的收穫。團體活動則是藉由同儕會饋來幫助同學對自我特質的了解。 |
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學生分析 |
國中時期的學生正處於形成自我認定的青少年（關鍵）期，也受學校、家庭、社會的教育影響，學生如果能明暸自己是獨一無二，無人可取代，進而自我價值增加，表現於外的行為就遠離軟弱，而內在心理感受自然是有價值感。 |
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教 學 活 動 |
時間 |
備註 |
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一、準備活動 (一)課前準備: 1.事先了解該班級的狀況以及學生個別情形,以利於在課堂上注意與掌握學生的狀況。 2.先請學生幫忙將教室的桌椅分成五組,然後請學生報數 <金、木、水、火、土>,屬性一樣的同一組,每組七人,並請學生記住自己的屬性是第幾輪數到的，分完組請學生就座。 (二)暖身活動: 1.老師開場（並播放歌曲「獨一無二」，音量以不干擾活動進行為原則）。 指導語：各位同學大家好，我們今天進行的單元是「述獨 Everyone」，這個「述獨」的述是敘述、描述的意思。在這世上的每個人都是獨一無二的，就像電話號碼一樣，別人家不可能和你家的電話號碼一樣，也許有些特質或優點是自己擁有卻沒發現到的，今天，就讓別人告訴你他們所看到的你的特質或優點。 2.發下活動學習單（附件一），稍加講解後，請學生填寫第一項和第二項的內容。 指導語：大家請看到手中這張「述讀紀錄卡」，第一項後面的「彩虹數字」是等一下活動會用到的，計算完請再驗算一次。第二項是寫出自己知道所擁有的特質或優點，請自己填寫不要和同學討論，有問題請舉手發問，好，現在可以開始填寫。
二、發展活動 (一)團體活動：用闖關的方式說出抽出的人（彩虹天使）的三個特質或優點，限時一分鐘，成功即可得知其彩虹數字。玩五回合後，統計彩虹數字總分，最高分的那組全班給予愛的鼓勵兩次，並喊出「你們很棒，我們也很棒」。 1.把寫上活動規則的海報貼出來解說，並示範。 活動規則：先以第一回合舉例，其他以此類推。首先是輪到的組別（第一組當關主，第二、三、四、五組就是輪到的組別挑戰者）用撲克牌抽出彩虹天使（抽出的數字指的是關主那組第幾輪決定屬性的人，忘記的看一下自己學習單剛剛填上的），抽出的撲克牌在這回合不會再放回去。 成功在時間內通過考驗即可得知彩虹數字（會記錄在黑板上）。活動結束後會結算彩虹數字的總和，最高分那組即為優勝組。 指導語：活動規則還有同學哪裡不清楚的嗎？（沒有的話活動開始） （活動進行…） 經過同學們刺激的闖關活動後，我們也知道了很多同學的特質或優點，現在，請各位同學給自己一個愛的鼓勵給予自己肯定。來，一、二、三，開始（啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪 啪啪）。
(二)活動學習單填寫第三部份：請學生把活動學習單的第三部份填寫完畢。 指導語：請各位同學完成「述獨記錄卡」的第三部份，如果在剛剛的活動中沒有機會當彩虹天使，來知道別人所知道的你的特質或優點的話，可以和同組同學討論來完成，現在可以開始填寫了。
三、綜合活動：老師先請同學做個人分享，最後老師再針對方案主題和活動做結尾。 (一)個人分享：請幾個同學分享其「述獨記錄卡」的內容（如果沒有同學自願，就請班上較活潑開放的同學起來分享。） 指導語：同學現在都寫完了嗎？現在請幾個同學來和大家分享他的「述獨紀錄卡」，有沒有同學自願的，請踴躍舉手。 (二)結尾：對今天的主題與活動做結論。 指導語：今天這個活動是要幫助大家知道自己擁有哪些特質或優點，希望大家都有從中獲得收穫，並肯定自己是獨一無二的，就跟身份證字號一樣，沒有人和你相同。想要有自信就先從肯定自己開始，要肯定自己就要先了解自己的特質或優點，希望課程結束後，大家還能繼續讓自己成長。好，今天課程就到這裡結束，謝謝各位同學的配合。
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2分
2分
5分
25分
5分
4分
2分 |
CD. CD player
活動學習單(附件一)
海報、磁鐵 撲克牌
碼表 |
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＊附件一
述獨記錄卡
我叫＿＿＿，是第＿輪數到的屬性＿。
我家電話＿＿＿＿＿＿＿，號碼的各個數字相加總和＿＿（即彩虹數字）。
＜範例：我家電話８８２－５２５２
→８＋８＋２＋５＋２＋５＋２＝３２，３２即是我的彩虹數字＞
我知道我所擁有的特質或優點
在活動中別人告訴我他們看到的特質或優點
＊附錄一
黃慧真（譯）。《發展心理學》。台北：桂冠圖書公司。
陳滿樺（譯）。《我站的更穩──如何肯定自我》台北市：張老師出版社。
張春興 著。 《張氏心理學辭典》台北：東華書局。
Erikson在心理社會發展階段論裡說明了青少年期是形成自我認定的關鍵期，青少年在此階段中必須為以後的發展方向做一準備，在此階段中發展成功與否，決定了「自我認定」或是「角色混淆」，也就對自我產生信心，或是角色緊張、沒有目標，這個問題此時未得解決，到了晚年便會發展出絕望感，也就是說在此階段沒有充分發展的話，會影響往後階段的發展。
Hauck認為堅定者常表現於外的行為是溫和但不羞卻，因為重視自己的價值，對自己有信心；內在心理感受是有自我價值感，透過與人平等的交往，自己能由別人的尊重中更重視自己為「人」的價值。而軟弱者外在的行為表現常是退縮的行為，對自己沒信心，由於不看重自己，常認為別人的意見永遠比自己好，於是容易聽從別人決定的行為；而內在的心理感受是否定自己的價值，自己看輕自己，不喜歡自己，感覺壓抑。(陳滿樺譯)
張氏心理學辭典對「獨有特質(unique trait)」的解釋提到獨有特質是指單是在某一人身上發現的人格特質，也稱個人特質(individual trait)，另延伸連結的「奧氏人格特質論」的解釋提到人格結構包含共同特質與個人特質兩類，又每個人均有其獨特的個性，要了解某人，只有從他獨特的個性去認識他，不可能從對一般人研究所得的概括性原則去解釋某一個人。
＊參考資料：《發展心理學》桂冠圖書公司，黃慧真 譯
《我站的更穩──如何肯定自我》張老師出版社，陳滿樺 譯
《張氏心理學辭典》東華書局，張春興 著
團體輔導工作資訊網 http://guidance.heart.net.tw/nmain.htm