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教材教法-人際關係與溝通

活動名稱：人際關係與溝通

原設計者：彰化師大輔諮系92級李萱、林芷婷、林帥甫、曹智富、方文菁

一、前言：

人際關係與溝通活動的定義為：從各項活動參與中，了解群己關係及自己在團體中的角色與定位，並學習情緒管理及有效的人際溝通技巧，以增進正確生活管理的能力和良性的人際互動。準此，人際關係與溝通活動可分為以下四大意函：

1. 群己關係 2. 個體在團體中角色定位

3. 情緒管理技巧 4. 人際溝通技巧

二、教材教法資料收集：

（一）笑話：

＊你才是豬

某人在山間小路開車....

經過一個彎道時...迎面與一台車交會而過....

車上的人大聲對他叫了一聲"豬~~~~~!!"

某人聽了..也不甘示弱的把頭伸出車外回了那個人一句"你才是豬~~~!!"

等他回過頭來......他的車就撞上一頭正在路上走的豬

＊一對象

某甲看完報紙，不解的問某乙：

這兩隻象真的有可能是兇手嗎？？

某乙一看，報紙的標題是：劉邦友血案，逮到一對象。

＊宇多田有多甜

老婆；”老公你知不知道日本的宇多田，她好有名呦！”

老公：”神經病，我又沒去過日本喝雨水，我怎麼會知道日本的雨有多甜？”

老婆：”＄％︿＆＊......"

＊老婆自從做家庭主婦後

精神鬱卒，脾氣很不爽
有一天老公下班回來
看見老婆在炒菜！
老公從後面摟著老婆
溫柔的說:親愛的！今晚我們吃什麼？
老婆很兇的說:甲賽啦！
老公很洩氣得拿著報紙去坐馬桶....
老婆心想:老公上班也辛苦，剛才的態度真不該！
於是....就到浴室門口敲門
說:老公！你在做什麼呀！
老公語氣粉冷的說...
我在做晚飯！

＊爸爸是誰
一天，一個非常富有的闊少爺在公路上超速，被一個女警察發現。

那位闊少爺很不願意地把車停了在一邊，不耐煩的說：『你知不知道我的爸爸是誰？！』

女警察客氣地答道：『對不起，先生，這我可幫不到你，你要不試著問一下你的母親？』

＊耶穌&撒旦
當撒旦還是耶穌的門下時，有一天，耶穌帶了他的三十六個門徒到山下：
「你們大家各拿兩顆石頭，然後跟我一起上山。」
其中，撒旦拿了兩顆最小的。
到了山上，耶穌說：
「現在我將你們手上的石頭變成饅頭。」
結果，撒旦的饅頭是最小的………

第二天，耶穌再叫他們拿兩顆石頭上山，
撒旦就搬了兩顆大石上山，
到了山上，氣喘如牛的撒旦只聽到耶穌說：
「你們用你手上的石頭丟向前去，丟得越遠
　的饅頭就越大。」
結果，丟得最近的撒旦，又得最小的饅顱………

第三天，耶穌又叫他們拿石頭上山。
撒旦想：「大石頭換大饅頭，小石頭丟得遠
　　　　　，拿一大一小，總該萬無一失。」
於是撒旦就拿了一大一小的石頭上山。
到了山上，耶穌說：
「你們跟我上三次山一路辛苦了，為了答謝你們，
　我把你們手上的兩顆石頭變成你們下面的那兩粒。」
撒旦當場昏死過去……
就這樣，撒旦背叛了耶穌。

＊歷史老師在教清朝歷史，發現有個學生在睡覺。

老師把他叫醒，問道:『清廷最大的敵人是什麼?』
學生睡眼惺忪的回答:『青蛙!』

＊孔子是世界上第一個開補習班的人
不僅有教無類
連補習費多寡、可享受到福利也都規定了
$15有志於學 $15元報名費
$30三十而立交三十兩者..只能站著聽課喔 !
$40四十不惑交四十兩者..可發問，直到你沒有疑問耶
$50五十知天命交五十兩者..可知明天小考之命題
$60六十耳順能出的起此價格者老師可以講些笑話給你聽, 讓你耳順
$70七十從心所欲上課要躺要坐或來不來上課隨你啦 !

＊好可怕的鄉音啊~

大陸一個口音很重的縣長到村里作報告：

「兔子們，蝦米們，豬尾巴！不要醬瓜，鹹菜太貴啦！！」
（翻譯：同志們，鄉民們，注意吧！不要講話，現在開會啦！！

縣長講完以後，主持人說：「鹹菜請香腸醬瓜！」
（翻譯：現在請鄉長講話！）

鄉長說：「兔子們，今天的飯狗吃了，大家都是大王八！」
（翻譯：同志們，今天的飯夠吃了，大家都是大碗吧！

不要醬瓜，我撿個狗屎給你們舔舔．．．
（翻譯：不要講話，我講個故事給你們聽聽．．．）

＊一個辣妹與一個男的在對話......。

女：「喂!!幫我摳屁股。」

男：「不好吧? 這裡人這麼多。」

女：「我不管!!你給我摳屁股。」

男：「不要啦!!被別人聽到不太好!」

女：「你怎麼這麼龜毛啊? 給別人聽到有時麼關係? 你不摳我自己摳!!」

男：『好啦!好啦!我摳就是了!

只見那個男的拿出大哥大，男：「喂! 請找屁股.......」。』

＊【初級客服】

客戶來電劈頭大罵：「你娘咧！」

客服員：「嗚 ...........」（哭泣聲）

【中級客服】

客戶來電劈頭大罵：「你娘咧！」

客服員：「這位先生請息怒，有什麼可以為您服務的嗎？」

【高級客服】

客戶來電劈頭大罵：「你娘咧！」

客服員：「家母身體很好，謝謝您的關心。」

【專業客服】

客戶來電劈頭大罵：「你娘咧！」

客服員：「家母身體很好，謝謝您的關心。那 ..你娘咧？」

＊有一位很辣的美眉打行動電話叫車...
車行:這裡是某某車行...
小姐:我要叫一台車...
車行:請問您穿什麼衣服??
小姐:紅色迷你連身裙...
車行:到那裡??
小姐:到大腿...
車行:@#$%&*....

＊一位已婚婦女有了外遇，每次她的情人來了，她就把9歲大的兒
子關在櫥子裡頭。有一天，這位太太聽見車道有車子的聲音，就
順手也把她的情人關進櫥子裡。

在櫥子裡頭，小男孩說：『這裡頭真暗。』
『對啊!』這位男子回答。
『想不想買個棒球啊?』小男孩問道。
『不，謝了。』男子回答說。
『我認為你會想要買個棒球的。』這個小勒索鬼接著說。

男子衡量了一下自己的處境之後，回答說：『好吧!多少?』

『25塊!』。
『25塊!』男子驚訝地重覆了一次，不過他還是收斂了一下，
以免被發現。

接下來的那個星期，這位情人又來婦女的家，不久又聽到
車道有車子的聲音。婦女又一樣地把兒子和情人一起關在櫥子裡。

『這裡頭真暗!』小男孩又開始了。
『對啊!』男子答道。
『想不想買個棒球套啊?』小男孩問說。
男子知道自己占下風，就回答說：『好吧!多少?』
『50塊!』小男孩答道。交易輕鬆地完成了。

到了週末，小男孩的父親說：『嘿，兒子啊!去把你的棒球和
球套拿來。咱們來玩接球。』
『不行啊，我把那些東西都賣了。』小男孩答說。
『你賣了多少啊？』心想可能只是跟人家換了蜥蜴或糖果之類的東西。
『75塊!』小男孩答道。
『75塊? 簡直是搶劫嘛! 走，跟我到教堂去
認罪告解。』父親拉著小男孩邊教訓他說。

到了教堂，小男孩走進告解室，拉上簾子，
坐定之後說：『這裡頭真暗!』
神父回答說：『在這兒別想跟我來那一套

＊阿明暗戀一位女同學，決定先匿名寫信給她。
朋友問:「那她反應如何????」
阿明:「很激動。」
朋友:「那很好嘛!!然後呢?????」
阿明:「然後她就報警了。」
原來他的匿名信是用報紙上剪下大小不等的鉛字拼湊而成的........
寫上:「我注意妳已經很久了..........」

＊台北市由於有許多中央級政府機關, 許多抗議遊行活動都選在台北市舉
行. 某次遊行, 在群眾集結地點的某居民, 見情勢混亂, 打算到朋友家
避避, 免遭池魚之殃, 鄰居見其要出門,便招呼他...
鄰居笑問: 『李先生, 要去哪啊﹖』
李先生 : 『喔, 去永和!』
一旁群眾聞訊即憤怒上前圍毆! 群眾:『什麼,他要去擁核,扁他,扁他

有一天, 一位男生對一位女生說:"我好想親親妳喔!"
女生說:"不要臉!"
男生聽了就說:"那.....我.....就親嘴囉"

＊有一架火車, 其中一卡車箱中有四個人, 分別是一個中年男人, 一位妙齡女郎, 一個老太婆, 和一個小伙子。
當火車走進山洞時, 四周漆黑一片, 跟著有一聲吻聲和一巴掌聲, 火車走出山洞後 , 中年男人用手摸著面作疼痛狀。
他想: 一定是小伙子偷吻女郎, 她誤會了我了。
老太婆想: 一定是男人偷吻女郎了。
女郎想: 一定是男人本想偷吻我,卻錯吻了老太婆, 所以被打了。
小伙子想: 哈哈, 其實是我剛才吻了自己手掌一口, 再打了男人一巴掌, 哈哈...

＊小翔拿了一疊玩具鈔票到模型店裡買飛機
店員：「小弟弟，你要買什麼呢？」
小翔指了一架很炫的模型飛機，「這架飛機！」
同時付了一疊玩具鈔票。
店員和氣的答：「小弟弟，你的錢不是真的喔！」
小翔一臉不高興地說：
「難道你的飛機就是真的了嗎？」

＊一個狂歡的舞會上, 大帥哥非常賣勁的縱橫全場.
一陣快舞之後終於掄到慢舞了. 大帥哥環顧四周, 只見四周
座位坐滿了美眉. 終於, 大帥哥鼓起勇氣走到一位美眉面前說:
"小姐, 妳要跳舞嗎 ?"
美眉滿心歡喜的站起身來, 答說 "好呀"
大帥哥: "太好了, 我終於有位子可以坐了"
美眉: 「^*&^$%$#^.......」

＊一位有口吃的仁兄到雜貨店買可樂
口吃兄:老...老...老闆,多...多...多...多少錢??
老闆:五十元啦!!
口吃兄:開...開...開...
(老闆就開了可樂)
口吃兄:開..開...開...開玩笑

接著又上街去,看見有人賣龍眼,就走過去問
口吃兄:老...老...老闆,多...多...多...多少錢??
老闆:100元啦!!
口吃兄:買..買...買...
(老闆就一直將龍眼裝入袋中)
口吃兄:買...買..買不起啦!!

一會兒又上牛排館吃牛排,而餐館的服務生的服務很週到(正在幫他的濃湯加胡椒粉)
口吃兄:加...加...加
(服務生繼續幫他倒胡椒粉)
口吃兄:加...加..加..加少一點啦!!

吃飽後離開餐館...有位先生正在倒車,並希望口吃兄為他在車後指揮倒車
口吃兄:來......來...
(這位先生一直在倒車中)
口吃兄:來...來....來...來..不及了啦!!

＊在一個冰箱中...有一盒新鮮雞蛋...
其中一個雞蛋就說話了：
『喂喂！你看...那顆角落黑黑綠綠醜醜的蛋...』
『真是的...！放在那麼潔白的我們之中...真是不搭嘎啊!』
『是阿是阿...』
然後那個黑黑綠綠醜醜的蛋轉過頭來說：
『誰說奇異果不能放在蛋夾裡的啊...？』

＊小明一直很喜歡一個女生,有一天....
他看到那位女生上了公車,於是便急忙的尾隨她上了公車
由於暗戀多時,於是他準備了一張已經寫好的一首宋代詩人
寫的情詩送給她........
當她準備下公車時,他就立即把那張紙條塞到她的書包裡,
那時她已經注意到,正當她拿出來時她說了一句....
同學你的國文小抄掉了.......

＊有個阿媽，只會說台語，身體檢查的時候，
他很緊張的跟護士小姐說：「小姐，我就緊張ㄋㄟ！我籠抹照過Ｘ光唷！」
小姐說：「你免緊張啦！我安怎說，你安怎做就好！」
一切就緒後，小姐瞄著儀器對阿媽說：「來！一二三，照！」
只見阿媽光著衣服衝出......
因為她把"照"聽成台語的"跑"

＊媽咪,我已經13歲了] [我知道]
[那我可以帶胸罩了嗎?] [不可以]
[可是姊姊13歲就開始帶胸罩了.] [我說不可以,就是不可以]
[那麼我可以用衛生棉了嗎?] [不可以]
[姊姊13歲就開使用衛生棉了] [我說過,不可以]
[那我-----] [給我閉嘴,你這個笨兒子]

（二）短文：

＊再忙，也要email些無聊的東東給你

請不要再說寄email的人都很閒吧........
粉特別的一句廣告詞
【再忙，也要和你喝杯咖啡。】
聽起來讓人很窩心且令人感動
【再忙，也要和你聊一聊。】

【再忙，也要和你說說話。】
很喜歡這樣的感覺.....
特別是:

【再忙，也要email些無聊的東東給你】
很喜歡這樣的感覺.....^_^
現代人應該都是寂寞的吧！
我們常怕打擾別人，而忽略要打個電話問候對方，
久而久之，漸漸疏遠、漸漸陌生...
直到有一天，連對方的電話號碼都忘了...
或者，怕對方早忘了你，而沒有勇氣
再打電話給他了....
我想現代人應該都是寂寞的吧？因為我總覺得寂寞。
寂寞，與有沒有人陪在身邊，無關。
那是一種心靈上的空虛，總在最脆弱時分竄上心頭，
引發出內心深層的孤寂。
其實不很懂，為什麼我會覺得寂寞？
大多時候，是忙得心力交瘁的，
而不管如何地繁忙，我總是知道身邊至少還有個他。
但為什麼還是會寂寞？我想或許是我太重情。
情不單單是愛情，還有親情和友
情，甚至還有一些無法定義的感情，都是情。
我常捫心自問：「有這麼忙嗎？」
廣告詞中的：「再忙，也要和你喝杯咖啡。」
說得多好啊！若有心，應該是這種境界的。
有時候，抓起話筒想和他說說話，
卻又顧忌到他是否有時間與我說話呢？
最後，還是放下了電話。只是，偶爾我會感到寂寞。
每當想起其他的好朋友時，心頭總是悵然的。
曾經和我走過生命中某一段過程的朋友，
我都很想念，不知道你(妳)們現在好嗎？
是否偶爾也會想起我呢？

或許將會永遠斷了聯絡，
但我永遠都希望你(妳)們過得好，
希望你(妳)們能夠幸福。
看完這篇文章...希望大家不管多忙，
都不要忘了找一個時間和朋友聚一聚或者通個電
話問候一下吧?這世界有許多人在關心呢!
ps.不過感謝現在有e-mail這麼方便，
雖然隨著時間的流逝友情已不復當年濃郁，
但總是能知道一下對方的消息，
有的時候並不是真的寄信的內容多吸引人，
在乎的是，看到誰寄信來了，感覺真好......

＊”遇見”其實是不容易的事情

不知是世界太小　台北太擁擠　還是什麼其它原因

我時常走著走著就”不期而遇”上某人>

有時侯～是陣驚喜　然後大家三八地笑鬧成一團

有時～是尷尬的互道近況

有時～是狐疑的對視，拚命的回想二人為何相識

更有時～是舊情人惱人的重逢

關於這麼多的不期而遇　

我常常沒能好好處理

後來我才發現”遇見”其實是不容易的事情。　　

有時候好想好想跟誰相遇，好想好想再度遇見某個人，

卻天涯海角不再相見。

面對面，我們互相微笑，因為遇見 ....

遇見的時候，或許下著雨，或許放著晴，

我們有同樣的慌亂，同樣的驚喜。

城市很大，世界也不小，我們卻從來沒有想過相遇的問題，

好像相遇這件事情，理直氣壯得毫無道理。

想過嗎？

為什麼億億萬萬人擁擠的藍色小星球裡，能夠遇見？

我們小時後喜歡聽媽媽說童話，

小小美人魚浮上海面，王子的船就在同一時同一刻經過，

白馬王子在森林裡閒晃，不小心就遇上了美麗的白雪公主，

遇見好像總是那麼巧，你在，我也在，

在同一時、同一刻、同個地方，我們看見彼此，我們遇見。

日劇「那些日子以來」，最後主角們一起放著結著長長的白線流，

為了紀念，這個時候有這個人、有那個人

可是很多時候我們的遇見卻都是缺少告別和紀念，

相遇過後，像十字路口擦身而過的路人，

連再見也沒有說出口，只留下錯身時耳邊的風。

長大以後，才發現遇見是不容易的事情。

有時候好想好想跟誰相遇，好想好想再度遇見某個人，

卻天涯海角不再相見。

所以相遇的時候，可不可以好好珍惜呢？

可不可以有一點感激和溫柔，然後，記得，要說再見喔！

微笑的遇見，微笑地說再見。

讓我們一起珍惜身邊的每一份善緣吧^^...

＊不要打打

兒子還小，走路常常會碰撞到東西，一撞當然就哭啦！本來，我止哭」的法寶就是︰「什麼東西碰著你啦？桌子啊！來，來，我們打打！」
接著就朝惹禍的東西打三下，兒子見我為他出氣，很快就會收斂哭聲，有時候，他自己再用小手「打打」肇禍者，即刻就能破涕而笑，靈得很。
有一次，我正施用此妙方時，不巧被電話線另一端的摰友聽到，她一本正經的勸誡我，此法不能用，因為無形中灌輸給孩子「以眼還眼，以牙還牙」的觀念，以後，他遇到別人動他時，他也會自然反應去打別人。我一聽，如醍醐灌頂，立刻修正自己處理問題的方法。
兒子再碰到東西的時候會說︰「喲！碰到了！好痛噢！來！告訴媽媽你的眼睛那
裏？」通常他會用小手指指淚眼，我會接著問︰「那你看到它（指惹禍的那個東西）囉？」
通常他會點點頭，我馬上就說︰「可是它沒有眼睛啊！它看不到你耶！所以不是它故意撞你啊！是你不小心撞到它了嘛！跟它說對不起，別哭了，好不好？」
這一大串話對個二歲的孩子而言，實在有些複雜，他能懂多少也很難說，不過效果還不錯，多數時候他就真的止住哭聲。
我不知道這麼做對孩子有沒有誤導，但每次重複這幾句話時，我就會想到王安石的一首打油詩︰「風吹屋簷瓦，瓦落破我頭，我不怪此瓦，此瓦不自由。」
孩子撞上東西，當然不能怪那看不到、無知覺的它，如同屋瓦掉在我們頭上一樣，我們也不能怪屋瓦，因為掉下來非它本意，它根本無選擇的自由，這些道理都極簡單，無須懷疑。但想想，人與相處時，多少的怨懟、不滿、仇恨不也可用同樣的觀點去原諒、去接納、去化解嗎？
有時，我們會覺得受人陷害、侮辱、蔑視‧‧‧，心裏會覺得不舒服，覺得受傷害，不能原諒對方，甚至想要報復。
這種時候，如果我們靜下來，為對方想想，可能他這麼做是因為他的心靈被蒙蔽了，他看不清事實，或者是他被某種人性弱點或某種力量轄制了，他不能做個完全自由的人，他或許心裏想要做的好事做不出來，偏偏做出不好的事，他缺乏了自由。
如果了解到對方是在看不清、不自由的狀況下才做出某件事，那麼無論自己受的傷害是多麼大都無須埋怨、氣憤了，誰真的和看不見的桌子、不自由的瓦動氣呢？划不來吧！
當然，由另一個角度看就是盼望（不！是祈求）自己成為看得見的自由人，不要處於「受限」的情況下還不自知，以為自己凡事看得明，而做出許多傷害別人的事，那可是件天大的「蠢」事呢？

＊能飛的時候就不要放棄飛

當你能飛的時候就不要放棄飛

生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己

發光並非太陽的專利，你也可以發光

獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的

貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富

你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界
人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定
不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止
不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨
抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算

世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子
當你能飛的時候就不要放棄飛

當你能夢的時候就不要放棄夢

當你能愛的時候就不要放棄愛

用最少的悔恨面對過去

用最少的浪費面對現在

用最多的夢面對未來

快樂不是因為擁有的多而是計較的少

如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友
你不能左右天氣，但你能轉變你的心情

好好扮演自己的角色，做自己該做的事，活出你的生命，作自己的主角

＊因為你是我朋友

你傷心時我願意安靜地陪著你

你開心時我願意不顧形象的陪你一起大笑

你無聊時我願意在旁邊對你說冷笑話打發時間

你肚子餓時我願意跟你一起去麥當勞啃薯條

因為你是我朋友所以這些事情都是理所當然的

因為你是我朋友所以不需要客氣的過分

因為你是我朋友所以你快樂我就快樂

因為你是我朋友所以花多少時間在一起玩都是值得的

朋友嘛 !! 何必計較那麼多

我的思想是快樂就好

因為和我最棒的朋友在一起所以做什麼都快樂 !!

有你這個朋友實在太棒了

＊態度與行為

有一個人和朋友在住家附近的商店買東西，他禮貌地對店員說了聲：「謝謝！」但店員卻臭著一張臉，沒有理會。

他們走出商店時，朋友說：「那傢伙服務態度很差。」

這人對朋友說：「他每天都是這樣。」

朋友說：「既然他每天都是這樣，那你為什麼還對他那麼客氣呢？」

這人回答：「為什麼我要讓他的態度來決定我的行為呢？」

多好的一句話！！「為什麼我要讓他的態度來決定我的行為呢？」

為什麼我要讓他的態度來決定我的行為呢？

＊【威廉物語】別等來生