時間規劃/font>

方案名稱:時間規劃

原設計者:台灣師大心輔系89級黃珮茹

單 元 名 稱

時間規劃

 

一年級

教 材 來 源

康和版教師手冊(一下)

 

45分鐘

教 學 方 法

講述、小組討論與分享

編 製 者

黃珮茹

教 學 目 標

1.協助學生檢視自己的時間規劃是否得當。

2.協助學生擬定簡單、具體可行的作息計畫。

 

                 

 

注意事項

 

 

 

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一、引言

1.又是一週學校生活的開始了,上星期是週休二日,不知道大家這兩天假期在做什麼?請同學分享假日生活。

2.有的同學的假日生活聽起來很充實,有些同學可能沒能好好掌握時間,因此書沒讀完或是作業來不及寫,今天我們就來談談如何做時間的主人。

 

二、分秒必爭

1.大家先來做一個跟時間有關的小活動,請全班同學站起來,閉上眼睛,自己在心裡默數,覺得一分鐘已經到了的人就坐下,坐下之後就可以張開眼睛。

2.經過剛剛的活動可以看出某些同學能夠很精準的抓住時間,有些同學可能比較急躁,所以時間還沒到就坐下了,有些同學可能比較溫吞,所以就比較慢才坐下。

 

三、作息計畫診療室

1.剛剛的活動只是小小的測試一下,現在請大家翻到課本的第  頁,幫安安檢查一下,他的計畫出了什麼問題?

2.請學生自由發表。

 

四、三原則五步驟

1.    大家都可以看出安安的計畫有一些問題,大家看到下一頁,其實訂立一個好的讀書計畫有三原則和五步驟。

2.    三原則:彈性原則、自然原則、獎勵原則。

3.    五步驟:找出自己能夠安排使用的時間、確定必須完成的學習項目、ƒ計算學習份量並分配時間、擬定計畫、執行計畫並依實施結果進行修正。

 

五、做時間的主人

1.根據三原則五步驟,請同學看看安安的工作清單,怎麼幫他排才好?給大家三分鐘想想看,怎麼幫安安做好時間規劃。

2.請同學自由發表(或小組討論後發表)。

 

六、結語

1.時間規劃在現代分秒必爭的生活來說是很重要的,尤其是有越多的事要完成,就更要好好的做時間規劃,但是也不是叫大家一直排唸書唸書,適當的休息也是很重要的!

2.請同學將今天所學實際用用看(可寫於聯絡簿上)。

 

七、回饋表

  1.請學生填寫回饋表。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回饋表

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

讓學生先思考一分鐘左右再開始請學生發言

 

•心•情•大•聲•說•

  我覺得今天的輔導活動課

  很有趣!而且蠻有收穫的!    □很有趣!但是好像沒學到什麼……

  還好,沒什麼感覺            □真無聊,我覺得__________比較好

  我今天印象最深刻的是______________________________________,因為________________________________________________________________。

  經過今天的活動,我覺得最大的收穫是______________________________,因為____________________________________________________________。

  我覺得我今天的表現

  □很好(認真討論、有發表意見)    □普通    □不太好,但下次會改進

  我還想對老師說:_________________________________________________

 

 

 

 

 

 

•心•情•大•聲•說•

  我覺得今天的輔導活動課

  很有趣!而且蠻有收穫的!    □很有趣!但是好像沒學到什麼……

  還好,沒什麼感覺            □真無聊,我覺得__________比較好

  我今天印象最深刻的是______________________________________,因為________________________________________________________________。

  經過今天的活動,我覺得最大的收穫是______________________________,因為____________________________________________________________。

  我覺得我今天的表現

  □很好(認真討論、有發表意見)    □普通    □不太好,但下次會改進

  我還想對老師說:_________________________________________________

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