情緒臉譜

方案名稱:情緒臉譜

原設計者:台灣師大心輔系89級王佳玲

單元名稱

心情快樂頌誰知我心

時間

45分鐘

教材來源

國民中學輔導活動學生手冊第二冊( 南一)

編製者

王佳玲

教學目標

1.師生互相認識

2.認識情緒的種類

3.瞭解自己的情緒狀態

4.瞭解情緒的意義

教學準備

 學習單

教學活動

時間

注意事項

一、自我介紹:

1. 基本資料

2. 舉例:自身的情緒變化

二、情緒臉譜大考驗:

1. 發下情緒單供同學參考

2. 請同學在兩分鐘內填完活動一

3. 訂正答案

4. 強調:每個人會有不同的解釋,就是誤會的來源

三、情緒備忘貼貼樂:

1. 請同學在八分鐘內填完活動二

2. 提示同學不用拘泥正確日期

3. 說明:請同學看看自己的情緒是否偏向正向或是負向

四、奇檬子小站:

1. 請同學找班上同學填寫活動三:觀察自己有某種情緒時像哪一種動物

五、總結:

1. 補充情緒的意義以及情緒的重要性

2. 讓同學繼續完成情緒備望貼貼樂

10

 

 

5

 

 

 

 

 

 

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情緒臉譜大賣場

憤怒:生氣、微慍、急怒、憤恨、不平、煩躁、

      敵意

恐懼:驚恐、焦慮、關切、緊張、慌亂、憂心、

      警覺、疑慮、恐慌

悲傷:憂傷、抑鬱、憂鬱、自憐、沮喪、寂寞、

      絕望

驚訝:訝異、震驚、驚喜、嘆為觀止

快樂:如釋重負、幸福、滿足、愉悅、驕傲、

      狂喜、興奮

厭惡:輕蔑、輕視、排拒、譏諷

  愛:友善、認可、信賴、親密、和善、寵愛、

      摯愛、迷戀

羞恥:愧疚、懊悔、尷尬、恥辱